Pra você que se propõe à fazer uma viagem de cicloturismo é muito importante se cercar do máximo de informações, para que se possa curtir da melhor forma possível essa experiência. Então aí vão algumas dicas simples e práticas para realizar com segurança a sua aventura.
1º Escolha seu roteiro e depois de uma olhada em programas como google earth , para ver que estradas vai usar, em que localidades estas estradas vão passar, onde pernoitar, calcular distâncias entre os locais de pernoite enfim, traçar o seu roteiro básico.
2º Se a opção for viajar de barraca, tenha a prevenção de fazer alguns contatos com antecedência com os camping's onde vai ficar, pois não são todos que funcionam o ano inteiro. Seja em camping, pousadas ou outros; você já tem de saber onde vai dormir, isso dará segurança e tranquilidade para curtir a viagem sabendo que sua noite de sono já está garantida.
3º Se o caso for pousadas, a internet é uma ótima ferramenta de pesquisa, para que você escolha várias opções de hospedagens e os valores que se encaixam melhor no seu bolso.
4º Equipamentos (?). Não deixe de curtir o prazer do cicloturismo porque sua "magrela" não é aquela super-bicicleta cheia de recursos, quadro de fibra de carbono, freios hidráulicos, 500 marchas etc... nada disso. O que você precisa sim é de uma bike com marchas (seja quantas forem) bem revisada, com pneus em dia e um mínimo de equipamentos para sua segurança como:
* Capacete
* Luz traseira com estágios: intermitente/contínuo.
* 01 câmara reserva (veja o tamanho do ventil para o aro de sua bicicleta, as câmaras diferem, além de tamanhos, nesse aspecto também.
* Espátulas para a trocar pneu, caso seja necessário.
* Kit remendo é bem vindo.
* Um bom farol de guidão, alguns ciclistas preferem lanternas de cabeça, fica ao seu critério.
* Bomba para encher pneu.
* Garrafa de água acoplada em sua bike ou uma bolsa de hidratação na mochila.
* Kit de chaves - philips, fenda, allen - para um eventual concerto.
* Opte por roupas coloridas durante o dia e caso você queira pedalar a noite, use sempre roupas com fitas ou serigrafias refletivas, pois no transito, mesmo em estradas de chão com pouco fluxo de automóveis, você precisa ser visto!
* Levar um kit farmácia também faz parte de seu equipamento de segurança, o quê você vai colocar lá dentro, depende do seu grau de hipocondria(brincadeirinha). Digamos que um kit básico pode ser composto de: gaze, esparadrapo, anti séptico, anti inflamatório, pomada cicatrizante e um relaxante muscular.
* Ciclocomputador ou GPS: não ha nenhum exagero em levar um desses equipamentos, você vai querer saber quantos quilômetros faltam para chegar em determinados locais pontuar bifurcações, encruzilhadas, localidades etc... com o perdão do trocadilho mas nesse caso, "navegar é preciso".5º Roupas, o quê levar??? Atenção, com certeza você não vai querer morrer de hipotermia, mas também não convém levar excesso de peso em sua bagagem. Aqui tudo é relativo conforme as condições climáticas típicas do local onde faremos nossa aventura e época do ano na qual optamos viajar. Outro alerta é em relação a tecidos; roupas de algodão ficam de fora, apenas 01 camiseta de algodão para dormir, sugerimos roupas de composição em poliéster tipo dry fit, que devem ter presença predominante em sua mochila ou alforje. Motivos(?): excelente transpiração, pouco peso e secagem rápida. Ha dicas por exemplo, de ciclistas que levam apenas 02 meias de poliéster, lavam e secam durante a noite; a secagem desse tipo de tecido é muito rápida, devido aos materiais de origem sintética.
Então aqui está uma lista básica do que levar, mas que deve ser modificada, se o caso for para condições climáticas extremas:
* 02 camisetas dry fit.
* 01 camiseta de algodão.
* 01 blusão fleece (moderno material sintéticos usados para fazer roupas cool-tem)
* 01 anorak (casaco com capuz)
obs.: se for um anorak leve, vai ser a sua peça coringa, pois pode ti proteger da chuva, frio e ainda servir de quebra-vento.
obs.: se for um anorak leve, vai ser a sua peça coringa, pois pode ti proteger da chuva, frio e ainda servir de quebra-vento.
* 02 peças íntimas de poliéster.
* 01 bermuda para ciclismo acolchoada com forro coolmax de preferência, uma quilometragem alta sobre o banco de uma bicicleta cobra seu preço.
* 01 calça/bermuda (calça com zíper, que vira bermuda).
* 01 Chinelo.
* 01 par de tênis.
* 01 conjunto underwear blusa/calça da Solo é bem vindo(segunda pele que mantém a temperatura corporal sem o acumulo de suor durante a atividade física).
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